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2、可能导致-现象。也有一些女性在使用胶原蛋白类的产品后出现了-的现象，虽然这种现象发生的几率很小，但是不等于是没有。生活中就有这样一类女性天生对胶原蛋白存在-的现象，这些人不要使用胶原蛋白，可以考虑其他的产品。

3、可能会发胖。市场上售卖的胶原蛋白液体产品当中会添加了一些果糖或者是香精，如果长期大量服用这些产品的话会导致大家身上堆积许多脂肪。因此女孩子平常在使用胶原蛋白产品的时候一定不是越多越好

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皮肤是人体大的，由内至外分别是：表皮、-、皮下组织。

大量的研究证据表明胶原蛋白可以美容，但“胶原蛋白不能美容”、“胶原蛋白和普通蛋白质没有差别”、“不如蛋或豆腐”等说法仍然不时见诸报端。

那么我们就从角度来分析一下胶原蛋白到底有没有用。

胶原蛋白存在我们-中，支撑着我们皮肤的结构，占蛋白质总量的25%～30%。如此大的比例，也可以看出它对我们皮肤的重要性了。

胶原蛋白的本质是什么？

是一种叫做胶原蛋白的东西吗？不，胶原蛋白是一个家族，家族里面成员们有着相同的空间结构— 三螺旋。

各种-酸形成肽链，3条肽链以螺旋的形式串在一起，形成一个三螺旋结构。而这个结构，就是胶原蛋白的活性基础。

1、分子量，听起来好像挺的名词，分子量的单位是道尔顿，我把主流的胶原看了一圈，分子量低的有100-900道尔顿的，高的也有3000左右的，事实上，适合人体吸收的分子量为1000-2500道尔顿；

2、近两年我也发现很多姐妹都是补充，有很多口味，什么蓝莓味樱桃味，像饮料一样，虽然蛮好喝，但这些添加会把胶原蛋白的活性破坏，直接导致转化率、吸收率的下降，可谓得不偿失这也是为什么在4种胶原蛋白形态里垫底的原因，其余3种是粉末、和其中粉末为纯正，毕竟胶原蛋白提炼后初的形态就是粉末；

3、要讲的是原料，大概可以分为3大类，淡水鱼、深海鱼和牛骨猪骨等，首先把牛骨猪骨淘汰，纯度低，畜类容易被，胶原蛋白活性很低。而淡水鱼以鲑鱼皮为代表，深海鱼以鳕鱼皮为代表，数据上来看，鳕鱼皮所包含的蛋白质、钙、镁等微量元素很多都比鲑鱼皮高，更重要的是鳕鱼皮的脂肪含量为0，也就排除了补充胶原蛋白会发胖的风险从生物学角度来讲，鳕鱼皮的细胞组织构造和人体皮肤为接近，所以作为胶原原料也有着其他原料-的优势，举个栗子：用澳洲鳕鱼皮提炼成的㎜v胶原，其吸收率和转化率更是普通胶原的20倍以上。